SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile czasu

  • Dieta na masę do oceny i poprawy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozumiem, więc spróbujemy od 3000. Ile czasu obserwować wagę i po jakim czasie ewentualnie dokładać jak nie bedzie szło?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4637 Data: 2018-05-05 20:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omo 500mg e21d

    Post
    Doping

    panowie ile czasu lecicie taki cykl?ile tyg. bijac 500mg omo co 3 tyg to cykl pewnie ok roku:)

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5956 Data: 2011-03-20 10:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanozolol szit?

    Post
    Doping - zdjęcia

    a jak brales? w sensie ile mg i ile czasu i jak przylozylesz sie do diety, treningu regenracji suplementacji itd

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5093 Data: 2007-06-09 23:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl bez odbloku

    Post
    Doping

    A ile czasu od cyklu mineło? I ile tego wszamałes?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4872 Data: 2009-03-23 21:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mrozu88 / Rozsądnie walczymy z fatem :)

    Post
    Trening dla początkujących

    mam pytanie dotyczące przygotowania posiłków , bo widzę , że gotujesz 1 kg piersi na raz. Jak potem przechowujesz piersi ? , przez ile czasu taka pierś nadaje się do jedzenia ?

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 9486 Data: 2011-11-28 19:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mrozu88 / Rozsądnie walczymy z fatem :)

    Post
    Trening dla początkujących

    mam pytanie dotyczące przygotowania posiłków , bo widzę , że gotujesz 1 kg piersi na raz. Jak potem przechowujesz piersi ? , przez ile czasu taka pierś nadaje się do jedzenia ? Po pierwsze to nie gotuję tylko piekę :-) U mnie kilogram piersi to 2-2,5 dnia. Ale myślę, że upieczone, w lodówce w pojemniku takim do żywności to spokojnie może 3-4 dni [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 9486 Data: 2011-11-28 20:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BJJ) po za tym jak mam zoabczyc parter w prawdziwym JKD jak tego uczy doslownie kilka osob na siwecie nie speiraj sie z tym ze JKD w wykonaniu Bruca istnieje bo to jest nieprwda "kazdy jest inny" i obojetnie ile czasu Ted by spedzil z Brocen nadal nim nie bedzie a co za tym idzie nie bedzie w stanie kontynuowac w 100% mysli Bruca

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-22 16:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mój plan jest dobry?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] masz taką sylwetkę? Ile razy w tygodniu? Czy należy tego samego dnia ćwiczyć siłowo oraz na worku bokserskim? Tu nie ma wielkiej filozofii... Zdecydowana większość ćwiczy siłowo zwykle 4 razy w tygodniu np systemem góra-dół. Wtedy każda grupa mięśniową jest przecwiczona 2x/tydzień. Co worka to zależy ile czasu i jak intensywnie na nim ćwiczysz.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2017-11-17 19:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase i siłe

    Post
    Trening dla początkujących

    zet95 "ostatnio przerabiany plan 5x5 na klatke zapożyczony z forum" co to ??? plan 5x5 co to za plan??? 3 x 10-12 - też nazwiesz planem??? pokaż ten plan , ile czasu nim trenowałeś ??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2011-10-16 12:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    ile czasu mniej wiecje schodzi CI sie z takim treningiem :)?

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-08 16:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie pośladkowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tam bedzie,ale np takie ***ane przysiady to tak wypychaja dupsko,ze zalamac sie mozna,w ogole bym ich nie robil,gdybym wiedzial,ze sie tak to skonczy norton,a prosze powiedz ile czasu to trwalo i czy byles w tym czasie na redukcji i czy ten rower to byl w formie aeorbow czy jak?i jak cwiczyles nogi? dzieki,podaj jak mozesz jak najwiecej [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 17409 Data: 2003-09-14 21:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTOSTEROL + BIOSTEROL

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pytanie do "kaczy1990" : ile czasu juz cwiczysz ??? mowiac "moj priorytet to barki" ile treningow tyg masz na mysli i jak one wygladaja POZDRO i zgory dzieki za odpowiedz -na poziomie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5373 Data: 2006-08-29 12:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odbloku.

    Post
    Doping

    Clomi już mogę odstawić? Zjadłem w sumie 28 tabletek I ile czasu stosować Proviron?

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 14152 Data: 2015-10-13 08:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odbloku.

    Post
    Doping

    Chłopaki a ile czasu robicie przerwy przed kolejnym cyklem? Zmieniony przez - Qba91 w dniu 2015-11-19 20:24:17

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 14152 Data: 2015-11-19 20:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To podpytam się Ciebie jeszcze, jak te hcg brać? i clomid? Jaka dawke? Przez ile czasu i co ile dni? Trochę się zmartwiłem teraz bo byłem pewny że jestem przygotowany..

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2023-12-12 17:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wilk rowzinął to co ja miałem na myśli a nei chciało mi sie pisać ile razy w tygodniu masz SW ?? i ile czasu bys na KM chciał poświęcić ? ps i słuchaj Wilka odnosnie miejsc Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-05-18 17:03:18

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6892 Data: 2006-05-18 17:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT- ocena/ poprawa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To mam skrocic ten trening ACT? Ile czasu tak optymalnie powienien on trwac? Co do ilosci powtorzen to sa one zalezne od miesni jakie beda cwiczone- wczytalem to z artykulu Krzycha_666- a on sie zna na rzeczy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2007-10-03 16:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pora na PCT %-)

    Post
    Doping

    moze cos takiego by sie sprawidzlo hcg(ile czasu??)+ clen, sermy duze dawki 6tyg, badanie i boostery test, badanie i jak lipa to znowu sermy ale mniej.No i ari 0.25mg ed caly czas.

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 12566 Data: 2008-01-27 23:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tylko żeby nie stracić motywacji i iść dalej w dobrym kierunku. Patrząc na zdjęcia które wstawiałes to około 25% tłuszczu może tam jeszcze siedzieć. Ten okres redukcyjny ile już trwa? Jeżeli ponad 3 miesiące to czas zrobić przerwę na 2-5 tygodniu (w zależności od tego ile czasu jesteś już na deficycie kalorycznym ) żeby organizm odpoczął od [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2023-01-22 15:43:57 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Uspokoiłaś mnie, wiesz? I rzeczywiście chyba masz rację, że mojej lekarce pomyliły się plamienia A długo już czekasz na okres? Niezależnie ile czasu, grunt to się nie poddawać

    Odpowiedzi: 701 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-01 22:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)